Einmal im Halbjahr bietet der Arbeitskreis Seniorenbildung AKSB und mehr in Zusammenarbeit mit der Gemeindesozialarbeit des Caritasverbands Düren-Jülich e.V. für Ehrenamtliche und Interessierte einen Wellnessnachmittag an. Dazu hat Monika Lövenich ein buntes Entspannungsprogramm zusammengestellt. Die oft schlechten Nachrichten führen nach Ansicht der Veranstalter dazu, dass es vielen Menschen nicht mehr gelingt, zuversichtlich in ihren Tag zu starten. Der Nachmittag soll die Möglichkeit einer halbtägigen Auszeit zum Auftanken bieten.
Durch angenehme gemeinschaftliche Erfahrungen, einfache Yoga- und Entspannungsübungen und Meditation kann es gelingen, die Stimmung positiv zu beeinflussen, um sich dem Alltag wieder optimistischer stellen zu können. Insbesondere in unruhigen Zeiten helfen Wellnessangebote, die innere Ruhe wieder zu finden und zu bewahren.
Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Wollsocken, eine Decke, gegebenenfalls ein kleines Kissen und eine Yoga- oder Gymnastikmatte. Im Preis sind Getränke und ein kleiner Imbiss enthalten.
Wellness-Nachmittag DO 13|11
Seminarkapelle des Caritasverbandes | Friedrichstraße 11 52351 Düren | 14 bis 18 Uhr | Teilnahmegebühr: 30 Euro | Eine verbindliche Anmeldung unter der Telefonnummer 02421 / 481-63 oder per Email an jahlert@caritas-dn.de ist erforderlich.
