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Yogakurs von „Senioren für Senioren“
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Mit leichten Bewegungsübungen im Sitzen und Stehen, angepasst an die Möglichkeiten der Teilnehmer fördert Anni Kühn, Yogalehrerin, die Körperwahrnehmung. Entspannungsübungen führen zum Stressabbau. Das Sich-Wohlfühlen in der Gruppe steht bei diesem Yoga-Kurs für ältere Einsteiger im Vordergrund. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs wurde in diesem Jahr mit gutem Erfolg angeboten und ab September fortgeführt. Benötigt wird für die Teilnahme bequeme Kleidung.
Das Yoga-Angebot findet statt dienstags vom 11. September bis 9. Oktober jeweils um 9.30 bis 10.30 Uhr. Die Räume sind barrierefrei zugänglich. Kostenlose Parkmöglichkeit ist vorhanden.
Kostenbeitrag 24 Euro für 5 x 60 min. Die Gruppengröße ist begrenzt.
Anmeldung erfolgt im Amt für Familie, Generationen und Integration unter Tel. 0 24 61 63 239 (Beatrix Lenzen) oder E-Mail [email protected]
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