Der SV Jülich-Selgersdorf lädt zu einer Rücken-/ Wirbelsäulengymnastik unter professioneller Anleitung ein. Es sind zehn mal eine Stunde als Trainingseinheiten vorgesehen, die jeweils dienstags in der Turnhalle der der Stephanusschule Selgersdorf stattfinden.
Ziel des Kurses ist die Mobilisierung, Kräftigung und Entspannung der gesamten Rumpfmuskulatur. Schwerpunkt sind hierbei die Rücken-, Gesäß- und Bauchmuskulatur. Aber auch Beine und Arme werden nicht vernachlässigt.
Die Übungsreihe beginnt am Dienstag, 13. September, um 19 Uhr und findet in der Folge wöchentlich zur gleichen Uhrzeit statt, ausgenommen während der Schulferien. Pro Person kostet der Kurs 65 Euro, die zur ersten Übungsstunden mitgebracht werden sollen.
Die Leitung erfolgt durch Wolfgang Sieben, Jackerath. Rückfragen unter Telefon 0157 / 7746 8999
